ダイエットの悩み
NO.121657
●５ｷﾛ
2010/05/19 20:58:41
･ぷーさん
女性 16歳
への返信
NO.594966
●･ブギウギ課長さん
2010/05/19 23:11:16
男性 39歳
ｺﾒﾝﾄ:
運動しているのならば、高タンパク低カロリーな食事を取り、適度な水分補給を心掛けると筋力を落とさないで、体重が減ることが出来ると思います。
まだ若いのですから、無理過度な減量をせずに、しっかりとカロリーを消費できるように運動で脂肪を燃やすことをすれば、必然的に痩せるはずですよ。
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