身体・美容の悩み
NO.121502
●貧血(鉄不足)に詳しい方
2010/05/17 13:19:18
･ようさん
女性 26歳
への返信
NO.594545
●･ちびママさん
2010/05/18 17:07:15
女性 31歳
ｺﾒﾝﾄ:
のあさんのシジミで思い出しました。シジミはダイエット効果もあるみたいですよ。貧血とは関係ないけど。
疲れた時にはチョコとかの糖分を摂るのはいいですよ。ただアーモンドチョコ等のナッツ系が一緒になってるチョコは吹き出物の原因になるそうです。これまた貧血とは関係ないですが。
私はほうれん草とかレバーをよく食べますよ☆
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