身体・美容の悩み
NO.121502
●貧血(鉄不足)に詳しい方
2010/05/17 13:19:18
･ようさん
女性 26歳
への返信
NO.594320
●･のあさん
2010/05/17 21:47:15
女性 99歳
ｺﾒﾝﾄ:
こんばんは。はじめましてです。
薬を服用しながらタンパク質の食品を取りましょう。
レバーや肉類・青魚・ほうれん草やプルーンなどが良いそうです。
間食はお菓子類よりもヨーグルトや果物に変えてみてはどうでしょうか。
私の娘も貧血で薬を服用してます。
病院で食生活の説明を受けたので参考になれば嬉しいです。
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