心の悩み
NO.121498
●眠れないんです
2010/05/17 09:24:54
･ななしさん
女性 26歳
への返信
NO.595075
●･あみさん
2010/05/20 07:49:00
女性 29歳
ｺﾒﾝﾄ:
私もななしさんと全く同じ状況です。
昼と夜逆転たら辛いですよね… 私も夜になると寝付けません。ひどい時は弱い睡眠薬をたまに飲んでいます。でも私も薬にあまり頼りたくないので飲まないようにしてます。
足湯は効果がありましたよ。（15分から330分くらい）もしよければ試して見てください。半身浴も効果ありました。
足ツボもオススメです。
■眠れないんです
■心の悩み
■ﾄｯﾌﾟ
(C)悩みウェブ