ダイエットの悩み
NO.121492
●服ぴちぴち
2010/05/17 07:01:31
･ゆりかさん
女性 19歳
への返信
NO.594296
●････さん
2010/05/17 20:30:55
男性 21歳
ｺﾒﾝﾄ:
主さんはどんな方法があるか聞いてるのに､ちゃんと答えろよ
腹筋に意識集中して腰回しいいよ
腹筋に力いれて
最初きついかもしれないけど、長く続けられるように
体の脂肪を燃やすには３０分は続けないといけないみたいだよ
コアリズムはだからお腹中心に体脂肪が燃えて効果的なんだよ
少しくらいぽっちゃりしてたほうが女の子らしくていいのに
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