騎乗位がうまくできない

NO.121053
●騎乗位がうまくできない
2010/05/10 19:02:51
･みおさん女性 23歳
への返信

NO.592306
●･謙信さん
2010/05/10 21:31:12
男性 38歳
ｺﾒﾝﾄ:
挿入したら、少し前かがみになり、両手を地面に付けて両足を立てて、腰を上下に動かす。

上下運動が一番効く。

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