心の悩み
NO.121038
●精神科へ行く勇気をください
2010/05/10 13:54:06
･あおいさん
女性 21歳
への返信
NO.592232
●･こなさん
2010/05/10 15:28:48
女性 16歳
ｺﾒﾝﾄ:
気分の移り変わり、私なんか１日単位ですよ!!(￣д￣ミ)〇さんさまのいうように、心療内科がいいと思います。言葉的にも軽いし(´∀`●)
んー、後ですね。コントロールできないのは、余裕がないから……ですかな??
そうだとしたら、自分の気持ちを意識するようにしたらよいと思います(^〇^)/
例えば、
一瞬『自殺したい…』て考えたとしても、その後(なるべく早め？)に『そうか、自殺したいのか…』って、自分の気持ちに気づいてあげて欲しいと思います。
ずっと、『自殺したい』と考えて、そのままながされると、無意識のうちに海にいったり、車の運転中ぽーんっといったり……。私なんか自分が助手席に乗ってて、姉のドライビング？をみてたら無意識のうちに手がいって、途中でハッとして、エアコン切り替えるふりとかしたもんです。(￣∀￣)ｵｰ、ｺｪｰ
高いテンションは………いいと思います!(^〇^)/半分私にくれや……て感じです(´-ω-`)
後、その時々の気持ちを大切にしたら一件落着？？楽しいなぁ、嬉しいなぁ、悲しいなぁ、苦しいなぁって、いろいろ思いながら、とりあえず１日送って、思い出せる限り思い出すと、心がちょっとほわほわ、ほこほこしてきますよ♪あー、今日も生きたなって(´^ω^)
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