指名して相談
NO.120393
●とれ〜にんぐまにあさんへ
2010/04/29 07:39:08
･マッスル鈴木さん
男性 33歳
への返信
NO.590030
●･とれ〜にんぐまにあさん
2010/05/01 18:36:14
男性 38歳
ｺﾒﾝﾄ:
言いそびれましたことが。
ゆっくりと伸長させた場合でも、
各自なりの最大伸長位置に来たならば、
身体の防御反応（反射）として必ず抵抗反応が生じるはずですし、
感覚としても「きつい、痛い」というのを認識するはずですから、
それらの反応を素直にくみ取れば、
最大伸長位置（可動域）を超えた動作を行わせる、
つまり、故障を招くことはないと思います。
たまに、異常に身体が柔らかい方の場合、
反応がないため、亜脱臼に至る、
なんてこともあるそうですが。
柔らか過ぎるのも問題のようですね。
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