疑問・質問
NO.120121
●走りたい
2010/04/24 09:11:49
･青さん
女性 28歳
への返信
NO.588309
●･かかしさん
2010/04/24 12:04:42
男性 23歳
ｺﾒﾝﾄ:
自宅周辺に適当なコースを決める。初めは1〜2キロ程度から始めると良いだろう。ペースは速歩きより少し速いくらいが良いかと思う。
これならジムに通う必要もない。
後は体力次第で距離を延ばすかペースを上げるか自由に決めれば良いだろう。
■走りたい
■疑問・質問
■ﾄｯﾌﾟ
(C)悩みウェブ