身体・美容の悩み
NO.119852
●朝便が全部出ない……
2010/04/19 20:26:30
･けいたさん
男性 16歳
への返信
NO.586969
●･きなこさん
2010/04/19 20:53:47
女性 25歳
ｺﾒﾝﾄ:
水分を意識して取るだけで大分違いますよ！
私も便秘気味な時がありますが、その時はブルガ○アヨーグルトを半パック程食べます。ただし、乳製品を取りすぎると体質によっては便がゆるくなりすぎることがあるので注意してください。
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