身体・美容の悩み
NO.119836
●疲れがとれません↓↓
2010/04/19 17:43:16
･ちびママさん
女性 31歳
への返信
NO.586934
●･匿名さん
2010/04/19 19:57:40
男性 27歳
ｺﾒﾝﾄ:
筋トレでも散歩でもいいので、軽い負荷を身体にかけてください。
そのあと湯船に浸かって下さい。
で寝るときは膝の下にクッションを置いて若干膝を高くしてください
寝る前３０分くらいは携帯を使わないとさらにグッド
あと１０時までに朝日を浴びてください
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