身体・美容の悩み
NO.11886
●腹式呼吸って？
2006/06/25 23:28:46
･アルムさん
女性 17歳
への返信
NO.60414
●･らいさん
2006/06/26 13:15:21
男性 18歳
ｺﾒﾝﾄ:
椅子にすわってまえかがみになり激しく口で息を素早くだしいれする、深呼吸を肩を上げないでしてお腹膨らませながらやればできます！ もし友達に吹奏楽やってる人がいたら聞いてみるといいです。腹式呼吸の達人ですから！
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