心の悩み
NO.118414
●デブデブといわれ続け..
2010/03/28 08:43:11
･あきさん
女性 19歳
への返信
NO.580503
●･いおりさん
2010/03/28 12:43:39
女性 22歳
ｺﾒﾝﾄ:
夜、どうしても食べたいなら、鳥のささみにしましょう！
ささみはいくら食べても脂肪にならないので夜いくら食べても安心ですよ。
また、たんぱく質なので、筋肉をつくってくれるので基礎代謝もアップします。
耐熱容器にラップしてから入れて、レンジで１分程度チンしてペッパー振るだけで、結構美味しいので、試してみてください★
あと、吐きたくなくても吐いてしまうようなら、精神科に相談してみてください。
最近そういう症状で診察に来る女の子が増えてるそうなので、お医者さんが一番詳しいと思います。
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