心の悩み
NO.117275
●むちゃ食い障害という、病気…。
2010/03/11 22:52:53
･七子。。。さん
女性 17歳
への返信
NO.576295
●･七子。。。さん
2010/03/13 18:31:06
女性 17歳
ｺﾒﾝﾄ:
私、
決まった時間に食べるより、
お腹すいたときに、
好きな物を食べていました。
お菓子とか、パンとか…。
まず、三食普通に食べられるようになりたいので、
三食量は、少なくても、必ず、食べるようにして、
間で食べる量は、食べられなくならないように、
少なめにします。
運動も、前は、筋トレと、半身浴兼でやっていて、
ストレッチもしていましたが、
今はしていません。
なので、やってみます。
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