ダイエットの悩み
NO.117152
●満足感がしない…。
2010/03/10 08:34:29
･ハミングさん
女性 17歳
への返信
NO.575641
●･ハミングさん
2010/03/11 12:02:48
女性 17歳
ｺﾒﾝﾄ:
ありがとうございます。
食べても食べても満足感がしないのは、気のせいだったみたいです。
あのあと、食べ物を目の前にしても、食べる気はしませんでした…。
（人騒がせな奴で、すみません。）
幸い、昨日の、お昼は、ちょっとつまむ程度で終わりました。
（これだけ食べたので、入らなかったんです。）
でも、夕方、やはりお腹が減ってきて、
バナナ半本、食パン一枚、カステラを三回ちぎって食べて、
お鍋の、ハヤシのキノコを一個つまみ食いして、
お腹がちょっと、ぽんぽんになって、
晩ご飯は、お鍋（水菜、春菊、白菜ちょいちょい、
豆腐一切れ、数?のかなり小さな鰤）をつまむ程度っという、
量にかなりの差がありました。
私、お腹が減っていると、満腹まで食べるので、
次の食事まで持ちすぎて、
入らなくなって、極端に減ってしまうんです。
なので、腹八分目に抑えて、まんべんなく食べた方がいいのかも
しれないですね…。
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