ダイエットの悩み
NO.117152
●満足感がしない…。
2010/03/10 08:34:29
･ハミングさん
女性 17歳
への返信
NO.575507
●･あっつさん
2010/03/10 23:30:29
女性 19歳
ｺﾒﾝﾄ:
食べても食べても満足感がない…
食欲は体調(身体的・精神的)で変化します。
誰でも過食をしてしまうときもありますが
満足感がない…というのはちょっと引っかかりますね…。
朝 昼 夜
ときちんと三食分けて取られているみたいですから、そのリズムを守っていれば自然と普段の食生活に戻ると思いますよ。
気にしすぎはダメです。
私はストレスなどから毎日過食をしてしまい、罪悪感から次の日は絶食。
絶食の反動で過食。その繰り返しで
食にたいして誤った知識を持っていたため…摂食障害になりました。
こんなことしか書けないけど…私みたいにはなってほしくないです。
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