心の悩み
NO.117118
●申し訳ない
2010/03/09 19:43:44
･西川さん
女性 19歳
への返信
NO.575282
●･海の狩人さん
2010/03/10 02:15:55
男性 32歳
ｺﾒﾝﾄ:
辛かったね、でも人に出来て君に出来ない事は絶対に無い、恐怖に打ち勝つ勇気を持とうね、そのためには練習に励むは当然だけど、日頃から良いイメージトレーニングする事です、失敗を前提に練習しては駄目、プロのスポーツ選手も、自分が大活躍し皆から拍手されている姿を何百回もイメージトレーニングしています、そうやって自分の潜在意識に成功プログラムを植えつける、それに失敗するから成長し上手になれるもの、今までだって多くの失敗、挫折を乗り越え進化してきたはず、もっと自信を持とう、また心のモヤモヤ、イライラを静めるため1日１５分程度でいいから座禅を組んで無念夢想、1分間に６、７回程度ゆっくり呼吸し、夜空の星を見たり、元気の出る音楽を聴いたりしリラックスしましょうね、最後は神社に参拝し、お守りを持ち歩き続けるのみ、器械体操は大変だけど応援していますよ、涙の数だけ強くなれ、やれば出来る、自分に負けるないでね。
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