恋愛の悩み(18歳以上)
NO.116920
●肌を綺麗に
2010/03/07 01:46:25
･JAMさん
女性 18歳
への返信
NO.574369
●･匿名さん
2010/03/07 04:25:29
女性 20歳
ｺﾒﾝﾄ:
私も睡眠時間が短く不規則な生活のせいで肌がﾎﾞﾛﾎﾞﾛでした！ﾆｷﾋﾞ・乾燥・腫れetcがひどくて外出できないくらい…。
でも豆乳飲み続けたら改善されました！ｲｿﾌﾗﾎﾞﾝの効果ですね。自律神経の乱れも良くなった気がします！
あと、野菜を多く摂取！「1日分の野菜」で補ったり。
私の場合、食生活変えるだけでだいぶ良くなりました。
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