心の悩み
NO.116848
●2人きりになると…
2010/03/06 00:07:33
･ロックさん
男性 17歳
への返信
NO.574317
●･nodandyさん
2010/03/07 01:33:05
男性 40歳
ｺﾒﾝﾄ:
極度の緊張と強張りでそうなるんだよ。
知らないうちに緊張しテンションがあがってたりする。
自分の心の緊張をほぐすようにするといいよ。
例えば…強張っても仕方がないって開き直ったり、
自分と同じように強張ってしまって記憶飛びそうになってる人が目の前にいる事を想像して“強張らないで大丈夫だから”って言ってあげる自分を想像したら…楽になる。
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