心の悩み
NO.116771
●涙が止まらない
2010/03/04 19:07:26
･るかさん
女性 18歳
への返信
NO.573662
●･なやみさん
2010/03/04 21:34:29
女性 28歳
ｺﾒﾝﾄ:
ストレスや、悩み事、不安や憂うつ感を抱えてる時……。
ちょっとした事で涙が出たりします。
普段なら何でも無い事なのに…。
サザさんが書かれていましたが、自律神経が関係しているかもしれませんね。
ただ、深く思い詰める事はかえって良くないです。
理由を突き止めようとしても、良くなる事は殆ど無いと言っても良いかもしれない。
考えれば考える程、理由の無い事や、嫌な事ばかり考える。
その結果、気分は上がらず余計に自律神経に影響を及ぼすストレスになります。
理由探しを止めて、やると良いのは、規則正しく生活する事と、日々を楽しむ事です。
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