お腹痩せたい！！ > みなりさん

NO.116420
●お腹痩せたい！！
2010/02/28 05:17:00
･ちなつさん女性 23歳
への返信

NO.572245
●･みなりさん
2010/02/28 08:33:33
女性 17歳
ｺﾒﾝﾄ:

ひたすら腹筋がいいかと。

腹式呼吸での発声は下っ腹に。
腹筋はお腹の上のほうの筋肉にききます。

体重というより
お腹は筋肉がないと引き締まって行かないと思います。

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