ダイエットの悩み
NO.116147
●生理
2010/02/24 03:02:06
･なーさん
女性 17歳
への返信
NO.572248
●･みなりさん
2010/02/28 08:44:15
女性 17歳
ｺﾒﾝﾄ:
基本的に生理直後〜一週間くらいが一番痩せやすいです。
痩せにくい時期は、まずストレッチをしてからなど、体の血流をよくしてから行なってみてください。
炭水化物を抜くのは絶対止めた方がいいです。
抜くと、炭水化物の栄養を吸収しやすい体になるので、太りやすくなってしまいます
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