その他の悩み
NO.115901
●眠れなくて…
2010/02/21 02:24:54
･いのっちさん
男性 31歳
への返信
NO.570131
●･たかさん
2010/02/21 02:49:23
男性 41歳
ｺﾒﾝﾄ:
眠れない？布団の中で、ぼーっとして時間経つのを待つのも良いですよ。力いっぱいぼーっとするんです。すれと、体だけは休まりますよ。テレビや本の目を使うことは、ちょっとどうかと思う。ジョギングも良い。暗いので、思わぬデコボコに足を取られないよう、気をつけて。 ホットミルクは、誘眠作用があるとか。 僕が眠くなって来ました。どうです。このレス見てたら、ちょっとは、眠くなったかな？お先おやすみなさい。御多幸をお祈りしています。
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