ダイエットの悩み
NO.115658
●私は
2010/02/17 17:27:31
･みささん
女性 18歳
への返信
NO.572249
●･みなりさん
2010/02/28 08:52:06
女性 17歳
ｺﾒﾝﾄ:
だいたい同じ身長ですが…
72キロは、体にも負担がかかってしまってよくないと思います(汗
まずその体重から10キロくらい落とすのは簡単だと思うので、暇なときにウォーキングなどから初めてみては。
食事も早めにとって夜遅くには食べないなど。
ある程度運動しないと綺麗に痩せるなんて無理ですよ汗
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