ダイエットの悩み
NO.115658
●私は
2010/02/17 17:27:31
･みささん
女性 18歳
への返信
NO.569104
●･ユリアさん
2010/02/17 17:41:32
女性 33歳
ｺﾒﾝﾄ:
運動は多少した方がいいと思いますよ。
私もだいたい主さんと同じような体型でした。
そこで、一食をダイエット食品にして、フラフープしたり お腹に力を入れてみたりして ８ｷﾛ程痩せました。
筋肉がないと、消費カロリーも少なくなってしまいます。
今は寒くて辛いので、温かくなってからだと効果もあるみたいですよ。夏に向けてお互いに頑張りましょう。
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