停滞期 > 匿名さん

NO.115195
●停滞期
2010/02/10 22:52:10
･みかさん女性 18歳
への返信

NO.567294
●･匿名さん
2010/02/11 17:24:42
女性 22歳
ｺﾒﾝﾄ:
筋トレして筋肉増やして基礎代謝上げれば痩せやすい体質にはなるけど、それだけでは効果はうすいですよ。痩せたいなら食事管理と有酸素運動両方すべきです。言い訳しているうちは綺麗にはなれません。

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