育児の悩み
NO.115122
●昼寝は、するべき!？
2010/02/10 00:29:21
･りょうさん
男性 40歳
への返信
NO.566770
●･遊遊さん
2010/02/10 01:25:53
女性 39歳
ｺﾒﾝﾄ:
私の周りにもお昼寝しない子が何人かいました。
脳や身体の発育、リズムを整える為に昼寝させた方がいいと言う人もいますが
３才位になると体力もついてくる。夜寝れないのもなにかと大変ですよね。
寝たがらない子なら、昼にのんびりゆったり過ごすだけでも違うそうです。
家の子は寝ないと持たない子だったので
午前中たくさん動いた日は２時間、のんびり過ごした日は１時間を昼寝の目安にして昼寝させてました。
それ以上は寝せないで起こしてました。
朝起きる時間をきっちり決めて
毎日同じ時間に起きるといいですよ。
夜も時間になったら構わずに寝たふりしてました。
家の子はこんな感じで夜早めに寝るようになりました。
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