疲れが。 > 匿名希望さん

NO.114529
●疲れが。
2010/02/02 01:17:31
･ゆうたさん男性 17歳
への返信

NO.563906
●･匿名希望さん
2010/02/02 02:44:04
男性 99歳
ｺﾒﾝﾄ:
ある。

まず運動した直後にプロテインを飲む。
これで筋肉痛が格段に軽くなる。

そして仕上げにユンケル。ビタミン類も有効。
これは直後でなくともOK

そして熱い風呂に必ず入る。

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