心の悩み
NO.113571
●依存
2010/01/21 09:48:14
･ゆうさん
女性 16歳
への返信
NO.559816
●･ふくろさん
2010/01/22 00:30:44
女性 21歳
ｺﾒﾝﾄ:
無理はしなくていいと思います。
とりあえず、やらなくてもいいことは思い切って止めてみる、とか。
きっと、頑張ってやっていることが沢山あると思います。それがマイナスエネルギーとして溜まっていって、切ってしまうのかもしれません。
私は、自傷行為をしていました。自分を痛めつける以外に方法が見つからないもどかしさというか辛さを察します。
「自傷行為を克服する」ことはあまり意識せずに、自分の心にどんな光をあてるか、例えば自分のことを遠く別のところから眺めてみて、自分に何を与えたらもう少し心が楽になるのか、考えてみるのもひとつかもしれません。
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