身体・美容の悩み
NO.113529
●水分補給の上限
2010/01/20 20:23:49
･モクさん
女性 24歳
への返信
NO.559479
●･メロンさん
2010/01/21 10:17:50
男性 22歳
ｺﾒﾝﾄ:
１，水分の取り過ぎは体を冷やす
２，極端な水分摂取は水中毒を起こす
この２つが挙げられますが、８時間で１．５?の摂取はあまり問題ないと思います。１に関しては、水は積極的に摂るべきだと主張する医学者もいますので、何とも言えません。２の水中毒に関しては、１時間で１０?摂取するとか、トイレを１日我慢して、ひたすら水分を摂取するなど相当な無茶をしないと水中毒にはならないと思います。ただ、うつ病や、うつ病で薬を服用している場合は要注意とは聞いた事がありますが…
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