心の悩み
NO.113420
●やる気が起きない…
2010/01/19 12:10:17
･ともさん
男性 31歳
への返信
NO.558899
●･まゆちさん
2010/01/19 22:30:18
女性 30歳
ｺﾒﾝﾄ:
昼夜逆転の生活ですか。私も、そうでしたよ。朝、４時か５時に起きてみませんか？気分が良いですよ。人目を気にする必要も、ありませんし。人は、まだ寝てますからね。散歩もできますよ。生活にリズムをつけることで、落ち着きをとりもどし、パニックも、おさまると思います。音楽をきいたりは、しないのですか？モーツァルトは、いいですよ。心が落ち着きます。
音には、不思議な力があります。試してみてくださいね。
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