心の悩み
NO.113420
●やる気が起きない…
2010/01/19 12:10:17
･ともさん
男性 31歳
への返信
NO.558801
●･まゆちさん
2010/01/19 18:35:07
女性 30歳
ｺﾒﾝﾄ:
私は、ともさんの気持ち、よくわかりますよ。やる気がでない、憂鬱で何もできない。夜、寝て朝起きると、まだ何もしてないのに、死にたい気分・・・。外出も、できない。楽しみなんて何もなかった・・・。私も体調に異変を感じたのは、１６歳の頃。２３歳の時、午前４時に起きる生活を始めて、人生が変わってきましたよ。人間には、リズムが大切です。夜は、早く寝て、朝は、早く起きる。これが、健康への近道ですよ。健康を取り戻せば、ともさんの人生が、また動きだします。希望を持って生きていけます。今現在、昼夜逆転の生活になっているのでは、ないでしょうか？
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