ダイエットの悩み
NO.113404
●ダイエット中の生理
2010/01/19 08:21:21
･マエダさん
女性 24歳
への返信
NO.558687
●･エステさん
2010/01/19 11:03:52
女性 26歳
ｺﾒﾝﾄ:
生理中は体が栄養を蓄えます。なので、あまり食べ過ぎたりしないほうがいいです。
また、生理後にはヤセ日が来ます。生理中もダイエットをがんばれば、ヤセ日には一気に体重が落ちます。
逆に生理だからといってダイエットをお休みして食べると、せっかくのヤセ日なのに体重は落ちません。
ですが、体に負担をかけず、無理せずにダイエットをすることが、一番です。
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