その他の悩み
NO.112980
●食べ過ぎで、痛い思いをしないようにしたいです＞＜
2010/01/13 23:24:32
･まぁたん♪。さん
女性 17歳
への返信
NO.556729
●･蜜柑さん
2010/01/13 23:54:41
女性 24歳
ｺﾒﾝﾄ:
よーく噛んで食べるのが一番かなぁ。
お腹空いてたら沢山盛ってしまうから、少し少なめにしてよく噛んで食べるのがいいんじゃないかな。野菜や海藻類をたっぷり食べるとか。
でもまだ若いから、食べたいだけ食べるのが成長には欠かせないのは確かだと思うよ。我慢したら胃が悪くなるし、成長の妨げになるよっ。
野菜もご飯もお肉や魚も全部バランス良く食べて、自分が好きな食べ物は少量でも我慢せず食べた方がいいよ。後々、ガツガツ食べちゃうから。
何にせよ楽しい修学旅行になれば一番だよ☆
■食べ過ぎで、痛い思いをしないようにしたいです＞＜
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