疑問・質問
NO.112246
●睡眠時間について
2010/01/05 19:58:48
･お寝坊君さん
男性 25歳
への返信
NO.553158
●･まめさん
2010/01/05 20:21:16
女性 21歳
ｺﾒﾝﾄ:
それは、起きるタイミングが良かったのだと思います☆
人の睡眠の周期は90分かけて深い眠りに陥いり、90分かけて浅い眠りになると言われ、睡眠の中で、その波を繰り返しているのです。そして浅い眠りの時はすっきり起きられるので、６時間は周期的に切りのいい睡眠時間だったんだと思いますよ☆
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