ダイエットの悩み
NO.111885
●間食がやめられない
2009/12/31 01:55:38
･JAMさん
女性 18歳
への返信
NO.560839
●･かなさん
2010/01/24 22:07:32
女性 26歳
ｺﾒﾝﾄ:
一気に間食やめたらお腹空くので、ちょっとずつ減らせばいいと思います。あと夜ご飯が早いから夜中にお腹が減るんではないでしょうか？ゆっくりと、沢山噛んで食べると食べた感があって少しは満足出来るかもしれません！
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