身体・美容の悩み
NO.111480
●疲れを癒すマッサージ
2009/12/25 03:35:45
･まいさん
女性 23歳
への返信
NO.550013
●･莉子★★★さん
2009/12/25 10:51:30
女性 23歳
ｺﾒﾝﾄ:
私は、美容師の見習いの時頭、顔、首、肩、腰、手のひら、足のマッサージを教えてもらいました。
コリの部分は大抵どの人も一緒だと思います
本当は、頭→首→肩→二の腕と流れでやるほうがほぐれやすいんですが
部分的でも取れます
肩なら、鎖骨のところに指をおくと一緒にグリッとなってしまうので気をつけてください
やってしまうと凝ってる人にとっては、結構痛いので＾＾；
他の指よりも、親指の力のほうを結構使うので疲れちゃいますよね
首は、熱い蒸しタオルや首に巻き付ける形の湯タンポで、暖めると気持ち良いと思いますν
冷え性の女性も効果ありです♪
腰も、背骨があるところは避けてください
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