ダイエットの悩み
NO.111127
●太りすぎ…
2009/12/19 17:38:03
･ゆうこさん
女性 16歳
への返信
NO.548649
●･S女さん
2009/12/19 23:46:39
女性 25歳
ｺﾒﾝﾄ:
夜だけお米ぬき。
おかずは普通に食べる。（食べ過ぎはダメよ）
あとは適当な運動をする。
CM中に腰まわし‥とか、ストレッチ‥とか。
テレビみながら顔マッサージとか、スクワットなどなど…
『ながらダイエット』オススメです。
気負わず気長に楽ちん！が一番☆
体壊すような無理だけはやめてね！
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