ダイエットの悩み
NO.110709
●時間がないことを言い訳にして…
2009/12/13 10:24:09
･アイスさん
女性 21歳
への返信
NO.546707
●･ポリさん
2009/12/13 16:44:37
女性 37歳
ｺﾒﾝﾄ:
これくらいの体重になると運動だけで痩せるのはかなり大変なので、やはり食事のコントロールが必要ですね。
まず間食はやめて、食事内容を見直しましょう。
ダイエットに我慢と忍耐はつきもので、それに耐えられない以上、痩せる事は出来ないです。
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