ダイエットの悩み
NO.110709
●時間がないことを言い訳にして…
2009/12/13 10:24:09
･アイスさん
女性 21歳
への返信
NO.546598
●･蓮華さん
2009/12/13 10:33:23
女性 32歳
ｺﾒﾝﾄ:
どんなに簡単なダイエットでも、毎日やらなければ意味がありません。
朝・夜、５分〜10分くらいの時間は、作れるはずです。
食べるダイエットだって、毎日、何ヶ月と続けなければ効果はないんですよ。
とにかく、継続は〜です。
簡単なストレッチで良いので、とにかく毎日続けて下さいね。
あと、カロリーカットしてくれるサプリメントなども併用すると良いかもしれません。
だからと言って、食べ過ぎはダメですが…
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