病気の悩み
NO.110044
●低体温…
2009/12/02 22:56:47
･ルナルナさん
女性 25歳
への返信
NO.543686
●･シリウスさん
2009/12/04 02:49:13
女性 26歳
ｺﾒﾝﾄ:
海の狩人さんが詳しく書いてくださっています。
ですから、私からは、特に書くことはないのですが…
お天気が悪い日には、温かい格好で出掛けるようにすること。
朝風呂にまで入る必要はありませんが、洗面器などにお湯を入れて手・足だけでも温めるようにすると良いかと思います。カイロなど持ち歩くのも良いかと思います。女の人は腰を冷やすと良くないと言われていますよね。
温かい飲み物・生姜湯・はちみつレモンなどを飲んだり。
チョコレートなど高カロリーの食べ物を取ると一時的に低体温を防ぐことは可能かと思います。
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