身体・美容の悩み
NO.109862
●痩せたいです
2009/11/29 21:57:53
･ちびママさん
女性 30歳
への返信
NO.542474
●･らまさん
2009/11/29 22:30:13
男性 20歳
ｺﾒﾝﾄ:
別に朝ガッツリ食べなくても、夜減らせば大丈夫ですよ。
テレビでやってたのは、大食いの人の為のダイエットです。
ジョギングするなら、夜より朝の方がいいです。仕事あって難しいと思いますが。
今の時期オススメは半身浴です！！
体の芯からあったまるし、代謝も上がります。
出来れば１時間は入ってたいですね。
■痩せたいです
■身体・美容の悩み
■ﾄｯﾌﾟ
(C)悩みウェブ