心の悩み
NO.109779
●極度の上がり症
2009/11/28 19:45:12
･えすさん
女性 20歳
への返信
NO.542105
●･海の狩人さん
2009/11/28 19:57:57
男性 31歳
ｺﾒﾝﾄ:
辛かったね、大勢の人前で話すと頭は真っ白、手に汗、何とも言えない緊張で不自然になった経験あり、そこで自分は大きな神社のお参りを毎日持ち歩くようにして神様を一緒なら安心だと言い聞かせていますよ、また上せて頭が真っ白にならぬよう、冷静を取り戻すために青い小物を持ち歩いています、青は色のパワー効果で心の落ち着き、冷静、静める効果あるので腕時計、携帯、ノートなど青が多いです、ハーブオイルなど小瓶を嗅いでリラックスしたり、気休めでしかならなくても、小物アイテムや安心できる小物を持ち歩いて利用、少しでもリラックス出来るといいですね、あとは自分はアナウンサー、司会者なんだとイメージし立派に話している姿を想像し乗り越えましょうね、今では１００人、１０００人を前にしても威風堂々とマイクを持って説明、演説、司会などこなせます、場数を踏んでこそ人は強くなるもの、自分を最後まで信じましょうね、やれば出来る、不可能なんて事はないのだ。
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