心の悩み
NO.109776
●涙が止まらない
2009/11/28 19:09:56
･イヴさん
女性 16歳
への返信
NO.542119
●･あやさん
2009/11/28 20:25:11
女性 40歳
ｺﾒﾝﾄ:
頑張りすぎちゃったんだね。
きっと優しいから、親や身近な人の期待に添うべきだって、こうしなくっちゃいけないって自分の人物像を作り上げちゃったんじゃないかな。
自分に優しくするのは、初めは上手にできないかもしれないけど、人の気持ちに寄り添うように自分の気持ちに寄り添って、悲しいとか辛いって心の声をちゃんと聞いてあげて、そうだね。辛かったねって言ってあげるんだよ。
それから、ひとりで抱えるのが辛かったら、誰かに甘えるのも、自分に優しくすることかな。
少しずつ、自分に優しくできるといいね(^-^)
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