ダイエットの悩み
NO.109702
●教えてくださぃ
2009/11/27 21:30:45
･ミニーさん
女性 14歳
への返信
NO.541803
●･みかんさん
2009/11/27 22:34:09
女性 24歳
ｺﾒﾝﾄ:
14歳かぁ〜。私もその頃はダイエットに興味あったよ。でもね､ちゃんと食べてなきゃ胸も成長しない背も伸びないよ。食べるの我慢しても痩せないし､そうゆう年頃なの。脂肪より筋肉の方がだいぶ重いから､学生の間は筋肉が付くからねぇ授業や部活で。だから､卒業してあまり動かなくなったら多少は落ちるし二十歳も過ぎたら顔の肉も落ちるよ。
大切な年頃にダイエットなんかしちゃ大人になって後悔するような病気になりかねないよ？
どうしても痩せたいなら､食べながら規則正しい生活をするのが一番だよ。太りにくくするのはやっぱり筋肉付けること。
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