心の悩み
NO.108786
●精神的な悩みです｡
2009/11/14 01:13:57
･風邪ひきさん
男性 22歳
への返信
NO.537125
●･みなこさん
2009/11/14 02:24:05
女性 29歳
ｺﾒﾝﾄ:
私も鬱でした。
今も行ったり来たりかも。
でもなって良かった事がありました。
それは今だから言えるのも事実です。
なので『鬱かな？』と思っている今が一番つらいかもしれません。それと精神面の成長についてですが、これは大いに関係しています。
今は模索してあちらこちら自分の迷いがぐるぐるしていてホントに苦しいのです。私も二年前がピークでした。
お医者さんについてはサイトやお医者さんのスタンスをよく探された方がいいと思います。そして、自分の意見を『まずは』聞いてくれた病院が私は良いと思います。
お薬についてもこちらが質問した時に効能、副作用（←これはすべてが悪いものではありません。でもある程度受け入れないとなりません。）を安心感を与えるまで説明してくれるところが良いと思います。安心しないと飲めないですもんね。でも今はそれをクリアに出来たら飲んだ方が絶対にいいです！そして本当に鬱なら速効性は必要ないのだと思います。（自殺志願などは別ですが…）
それと不眠にはなっていませんか？人間は睡眠を取らないと思考も体力も低下します。ますますはまりますよ。
鬱は休む事、休めないではなく休むのです。ひたすら寝るのが一番です。私は主婦ですのでそれがなかなか出来ずドツボにはまりましたし、それを抜け出すのも自分です。
あっ、これは私の場合です。必ず自分に合うお医者さんはいます。自分のためにだけ探してみて下さい。
あくまでも私のケースですから…主さんには主さんの何かがわかりますから。
あせらずゆっくり、のんびりが一番です。
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