体力 > 幸村さん

NO.108150
●体力
2009/11/05 17:29:22
･ゆきさん男性 15歳
への返信

NO.534562
●･幸村さん
2009/11/05 22:51:44
男性 43歳
ｺﾒﾝﾄ:
筋トレは筋力を鍛える方法で、筋力と体力とは同義では有りません。貴方の年なら家の中でなどと考えず、走力、持久力、スピード、筋力そして精神力など総合的な力をバランスよく身に付けるのが大切です。

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