心の悩み
NO.108142
●やる気のスイッチ
2009/11/05 13:47:06
･匿名さん
女性 34歳
への返信
NO.534621
●･ｺｰｷﾞｰさん
2009/11/06 01:34:52
男性 26歳
ｺﾒﾝﾄ:
やる気スイッチと言いますが、特に休みが長すぎた場合、いきなり劇的に生活が変化するのはかなり精神的な負担が大きくなってすぐに疲れてしまいますので、散歩などから始めてみてはいかがでしょうか。
とはいえ昼間は誘惑物が多くて、そっちが楽しみになっちゃって抜けられなくなる恐れがあるので、夜は早めに寝て、早朝が良いでしょう。
交感神経が刺激されて、今までとはちょっと違った一日がスタートする事になりますから。
■やる気のスイッチ
■心の悩み
■ﾄｯﾌﾟ
(C)悩みウェブ