ダイエットの悩み
NO.108016
●食べ過ぎてしまいました…
2009/11/03 21:56:46
･ゆきさん
女性 25歳
への返信
NO.533869
●･匿名さん
2009/11/03 23:12:35
女性 19歳
ｺﾒﾝﾄ:
直線的に減らそうとするから挫折してしまうのですよ。
減って増えてを何度も繰り返しながら、最終的に減ればいいんです。食べてしまった自分を責めないでください。あーおいしかった、明日からまたがんばろうって考えるようにしましょう。食べてしまったのは頑張ってももう戻らない過去なので悔やんでも仕方ないですよ。
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