身体・美容の悩み
NO.107952
●縄跳びとか牛乳，長身の方
2009/11/02 23:29:45
･スパイダーマンさん
女性 15歳
への返信
NO.533561
●･けろんさん
2009/11/03 01:45:21
女性 22歳
ｺﾒﾝﾄ:
マシュマロ食べる方法ありましたね(笑)
私22歳ですが、20歳まで身長伸びてました
中学生からはちょっとずつでしたけど…
大抵中学生から止まるみたいですが、私みたいなケースもあるので。
カルシウムとるのもいいですが、規則正しい生活は大事です。早寝早起き、バランスのとれた食事と運動とか。
ただ今から15cmは難しいかもしれないです。
膝に負担がかからない程度の運動をしてくださいね。
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